Nieuw! Graag wil ik je de kans geven om een heerlijk recept te delen.

Gewoon wat je zelf vaak maakt omdat het echt enorm lekker is en wat ook nog eens gezond is! Het heet ‘Recept van…’ Hierin geef ik jou dus de kans om je recept met anderen te delen die ook bezig zijn met een gezonde levensstijl! Onder aan deze pagina vind je het formulier om je recept in te sturen!

Daphne heeft de eer om te beginnen met dit concept. Haar recept is glutenvrij omdat ze coeliakie (huh wat?!?; glutenintolerantie 😉 ) heeft en ze dus geen gluten mag eten.

Recept van Daphne: Wafels

Benodigdheden:

  • 50 gram havermout
  • 100 gram kwark
  • 1 banaan
  • 1 ei

Voor de garnering: Extra kwark en vers fruit (in dit voorbeeld aardbeien en bosbessen)

Werkwijze:

Meng de ingredienten (behalve voor de garnering) door elkaar, dit gaat het makkelijkste met een keukenmachine.

Doe je beslag in de wafelmaker en wacht tot de wafels gaar zijn en mooi licht bruin.

Garneer met kwark en vers fruit.

Simple as that:)

Enjoy!

 

Jou recept ook hier??

Geen velden gevonden.
Recept van Daphne: Gezonde wafels (glutenvrij)